1、将少许尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清净。

是 否

2、在正常饮水情况下，你是否夜尿在3次以上？

是 否

3、是否小便无力，滴滴答答，淋漓不尽？

是 否

4、早晨起床，是否眼睛浮肿？

是 否

5、不提重物，你走到三楼就两腿无力吗？

是 否

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸吗？

是 否

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软吗？

是 否

8、是否总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中呢？

是 否

9、洗头时，是否有头发大量脱落？

是 否

10、是不是总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒？

是 否

评析与判定： 若你回答的在１～３分之间，那么你的肾功能健康，但也不能掉以轻心。
若你回答的在３分以上你就很可能是肾虚啊！要赶快补啊！