近日，北京市中医药管理局正式公布“减重主题科普短视频典型案例”入选名单，北京市东直门医院入围三个作品，成为北京入围数量最多的医院，分别以中医运动养生、减重避坑指南及护士健康锦囊为主题成功入选，彰显了医院在健康科普领域的创新实力与中医药文化传播的积极成效。

01 三支作品入选，覆盖减重全场景

此次入选的三支视频均围绕中医药减重特色展开，内容兼具科学性与趣味性：

《岐黄天使捉“肉”记》突破传统科普视频的单一说教模式，采用拟人化动画设计，将“肥胖”比喻为需攻克的“肉怪”，而中医八段锦、五禽戏等传统功法则化身“岐黄天使”的武器。视频通过“调理脾胃须单举”等经典动作，结合现代运动科学数据，解析功法如何通过调节呼吸、刺激经络、提升基础代谢率，实现“以动促减”的中医减重逻辑。

《减肥心吃货嘴，看你踩坑准不准》，直击网络减重乱象：视频以“吃货小美”的减肥血泪史为线，揭露过度节食致代谢崩盘、滥用减肥药引发肝损伤等真实案例，运用中医手段通过体质辨识，让吃货也能科学享“瘦”。

《中医护士的轻盈锦囊》，从临床护理视角出发，结合耳穴压豆、穴位按摩等中医适宜技术，设计“办公室减重操”“八段锦”等便捷方法，解决职场人群时间碎片化问题。

02 权威评审认可，资源库优先推荐

据悉，本次征集活动自2025年9月启动，经形式审查、专家评审及社会公示，最终遴选出50支典型案例。东直门医院作品凭借内容专业性、形式创新性及传播实用性。入选作品将纳入北京市中医药管理局“中医药科普资源库”，并优先推荐参与国家级健康科普作品征集大赛，进一步扩大中医药减重知识的社会影响力。

03 未来展望：以科普赋能健康中国

东直门医院将持续发挥中医药在体重管理中的独特优势，通过短视频、直播、线下讲座等多元化形式，普及“辨体施减”“药食同源”等中医智慧，助力“体重管理年”活动落地见效。

此次三支科普视频的入选，不仅是对东直门医院健康科普工作的肯定，更为中医药文化传播提供了创新范本。未来，医院将继续以科学为导向、以创新为驱动，为公众提供更多权威、实用的健康知识，助力健康中国建设。

作者 | 高丹丹

编辑 | 高丹丹

审核 | 李文杰

审阅 | 刘子旺