近日，北京中医药大学东直门医院“中医药文化进机关部委”第1期走进人社部——“寻味端阳·食养同行”中医药文化体验活动成功举办。本次活动以健康科普、中医叙事、经络调理、药食同源、手工实践五大板块，带领市民在盛夏之初体验一场"观心辨证"的中医药文化之旅。

#1 领导致辞，寄语夏长

活动伊始，人社部离退休局副局长付华在致辞中表示，中医药健康文化体验应成为连通医患、惠及民生的温情纽带，让“防病于未然”的古老智慧在四季更迭中落地生根，使中医文化以润物无声之姿，常驻生活、生生不息。

东直门医院副院长李晋玉表示，东直门医院将继续依托中医药文化体验平台，推动中医药适宜技术走进社区、服务百姓，让传统医学真正"活"在日常生活中。

#2 专业讲座，护航脾胃健康

活动特邀东直门医院脾胃科医生吴婉蔚带来健康科普讲座，围绕夏季脾胃调养进行深入浅出的讲解，并现场演示多项中医适宜技术，让市民在互动中近距离感受中医药的独特魅力。

#3 四大板块，沉浸式体验中医智慧

观心·中医叙事展。 夏至近端午，五毒生而暑气盛。活动现场以瓦楞展墙呈现"观心"之道，引导市民辨识自身体质、了解夏季养生要点，生动体现了中医"治未病"的核心理念。

调身·十八段锦收势。 东直门医院护理组带领全场市民练习十八段锦，以舒展升发、呼吸相应之式，顺肝生发之机，达疏筋醒神、调气通络之功，让身心在一招一式中随夏而长。

养味·一茶一汤清。 仲夏湿热并至，现场特设药食同源体验区。「竹叶金银花芦根茶」以竹叶清心利尿、金银花疏散风热，成为化解暑热心烦的凉茶良伴；「薏米冬瓜老鸭汤」以薏苡仁、赤小豆搭配老鸭，清湿热而振食欲，制作卡片发放到市民手中，十分受欢迎。

手作·腕上草木清。 在手工实践环节，由东直门医院护理部总护士长李杰带领的护理团队，为市民们讲解中药的作用，并教授市民亲手制作「草本香囊手环」——称量艾叶、丁香、薄荷等草本，混合香气、装入囊中、编结为环，清香随身，驱蚊避浊。

#4 食养·中医养生粽体验

端午来临，粽香先至。活动特设中医养生粽体验区，市民在护理组指导下，制作百合莲子枸杞粽，枸杞补益肝肾、滋肾明目；百合养阴清肺；莲子补脾止泻，适合平时容易口干舌燥、腰膝酸软、眼干眼涩的老年人。让传统节庆与中医食养在指尖合而为一。现场粽叶飘香、欢声笑语，市民在动手体验中感受"药食同源"的生活智慧。

夏至阳极阴生，万物至此皆盛。本次活动以节气为引、以体验为桥，让中医药文化从展板走进生活，从理论化为指尖的香囊与碗中的清汤。未来，东直门医院将继续以时令为序，让传统医学的智慧伴随每一个节气，走进更多人的日常。

撰稿 | 高丹丹

摄影 | 高丹丹

编辑 | 高丹丹

审核 | 郝学增 于国泳

审阅 | 李晋玉